Ventajas para el organismo al consumir anacardos:
1. Fuente de Nutrientes Esenciales:
Los anacardos están repletos de nutrientes esenciales, como proteínas, grasas saludables, vitaminas y minerales. Estos pequeños tesoros nutricionales contribuyen a una dieta equilibrada.
2. Corazón Saludable:
Gracias a su contenido en grasas monoinsaturadas, los anacardos pueden ayudar a mantener niveles saludables de colesterol, promoviendo así la salud cardiovascular.
3. Energía Sostenida:
Los anacardos son una fuente natural de energía, ideal para mantener altos niveles de vitalidad a lo largo del día.
4. Soporte para la Salud Ósea:
Con abundantes cantidades de magnesio y fósforo, los anacardos contribuyen al mantenimiento de huesos y dientes saludables.
5. Control del Peso:
A pesar de su delicioso sabor, los anacardos pueden ser aliados en el control del peso debido a su capacidad para proporcionar saciedad.
Ideas para Consumir Anacardos:
Ensalada de Anacardos y Frutas Frescas:
Dale un toque crocante y nutritivo a tu ensalada mezclando anacardos con espinacas frescas, fresas y queso feta. Adereza con vinagreta de miel para una experiencia gourmet.
Snack Energético:
Disfruta de un snack rápido y nutritivo combinando anacardos con frutas deshidratadas o yogur natural. Ideal para satisfacer esos antojos entre comidas.
Salsa de Anacardo para Pasta:
Tritura anacardos con ajo, albahaca y aceite de oliva para crear una deliciosa salsa que transformará tu plato de pasta en una experiencia gourmet.
Ahora puedes comprar tus anacardos al natural de la marca Hernández y elevar tus hábitos alimenticios con un toque de sabor y bienestar. ¡Te esperamos en Your Spanish Corner!
- Contenido: 140 g
- Marca: Hernandez
- Especificaciones: -
Ingredientes y alérgenos:
Anacardo tostado. Puede contener trazas de cacahuetes y otros frutos secos, gluten sulfitos, soja y derivados lácteos.
Información nutricional (100 g):
Valor energético: 2606 kJ / 628 kcal
Grasas: 49 g
de las cuales saturadas: 8 g
Hidratos de carbono: 26 g
de los cuales azúcares: 9 g
Proteínas: 22 g
Sal: 0 g
